Müde

Energielos

 Magen- und Darmprobleme

 Schlafstörungen

 Bluthochdruck 

Schulter- und Nackenverspannungen

Rückenschmerzen

Konzentrationsmangel

Unruhe

All das sind Hinweise und Signale etwas zu ändern. Auch der einfache Wunsch, mehr Zeit für sich zu haben, sich etwas Gutes zu tun, kann der Anlass für ein Training oder ein maßgeschneidertes Programm sein. Allein der Mut und die Erkenntnis etwas Neues zu tun und einen eigenen Weg zu gehen ist der Beginn einer spannenden Reise.

Meine Kurse und Angebote nehmen dich mit in die Welt der Achtsamkeit, Gelassenheit und helfen beim Loslassen. Gemeinsam finden wir Deine eigene Work-Life Balance.

Bereits beim ersten Kennenlernen erarbeiten wir, wie man sich zukünftig persönlichen Herausforderungen stellen kann oder wie einfach du individuelle Auszeiten und Entspannung steuern kannst. Das Ziel ist immer eine persönliche Entwicklung, Entfaltung und Entspannung für ein

glückliches und gesundes Leben.

Ich freue mich auf einen gemeinsamen Weg und neue Begegnungen.